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3. 专业教练指导:部分课程有专业教练在线指导,确保动作规范。
1. 高清视频教学:课程视频画质清晰,动作讲解细致。
2. 离线缓存:可将课程缓存到本地,方便无网络时观看。
3. 运动记录功能:能记录用户的运动数据,如时长、消耗热量等。
4. 社区互动:用户可以在社区交流健身心得,分享经验。
5. 持续更新课程:不断推出新的健身课程,保持新鲜感。
1. 下载安装后打开软件,注册登录账号。
2. 在课程列表中选择感兴趣的课程。
3. 点击课程进入详情页,可查看课程介绍和视频。
4. 点击播放按钮即可开始观看课程进行健身。
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